Obrazovanje
Studije pedagogije sam završila na Filozofskom fakultetu u Novom Sadu.
Edukaciju iz sistemske porodične psihoterapije pohađala sam u okviru Asocijacije sistemskih terapeuta evropski akreditovanog instituta za edukaciju iz psihoterapije (EAPTT), člana Komore trening instituta Evropske asocijacije za porodičnu terapiju (EFTA–TTC) u Beogradu.
Završila sam i nehipnotičku regresoterapiju po metodi Patrika Balinta, kao i osnovni i napredni nivo psihosomatike kod Vesne Danilovac (ICI, Berlin), gde sam stekla zvanje kouča psihosomatike.
Moj pristup i vrednosti
Verujem da svako ZASLUŽUJE DA BUDE DOBRO (u harmoniji sa sobom)
Ljubazno, nežno, strpljivo, podržavajuće i bez osuđivanja, trudim se da stvorim prostor u kome ćete se osećati prihvaćeno, sigurno i slobodno da govorite i budete saslušani.
Terapija je podrška, samo da se oslušneš, čuješ i odlučiš kuda dalje i onda polako rešavaš ono za šta trenutno imaš snage… i tako kreneš kroz proces…veruj nije jednostavno.
Terapiju vidim kao podršku priliku da se oslušnete, čujete i odlučite kuda dalje. Promena nije jednostavna, ali je moguća korak po korak, tempom koji vama odgovara.
Svoj posao psihoterapeuta obavljam s ljubavlju, jer verujem da se s ljubavlju može mnogo, a bez nje ništa.
Sistemski pristup
U svom radu primenjujem sistemski pristup porodičnoj terapiji . To znači da ne posmatram samo problem pojedinca, već celu sliku odnose, dinamike i obrasce koji se stvaraju među ljudima.
Verujem da svaki glas zaslužuje da bude saslušan i onaj najmlađi, i onaj koji se povukao, i onaj koji najglasnije govori.
Sistemska porodična terapija polazi od ideje da smo svi više od zbira svojih delova . Naši odnosi sa porodicom, partnerom, prijateljima i prošlošću oblikuju kako se osećamo, reagujemo i komuniciramo. Ne radi se samo o tome šta vi osećate , već i o tome kako to utiče na one koje volite i obrnuto.
Česta pitanja
Sistemska porodična terapija uključuje li individualni rad?
Iako se naziva porodična sistemska terapija, ovaj pristup nije ograničen na rad sa celom porodicom. Vrlo uspešno se primenjuje i u individualnom radu, uzimajući u obzir vaš sistem porodicu, odnose, prošlost i kontekst.
Kako izgleda individualni sistemski rad?
U početku istražujemo vaš sistem: odnose koji su vam važni, dinamike u porodici, očekivanja i uloge koje ste (svesno ili nesvesno) preuzeli. Čak i bez prisustva svih članova porodice, sistem “živi” u vašem doživljaju kroz emocije, očekivanja i obrasce ponašanja.
Zatim razmatramo vaš uticaj u sistemu kako vaše misli, osećanja i postupci utiču na druge, i obrnuto. Radimo na prepoznavanju obrazaca koji su vas zadržavali u napetosti i uvodimo male, konkretne promene u komunikaciji, granicama i emocionalnom izražavanju.
Po potrebi, u proces se mogu povremeno uključiti i drugi članovi porodice ali to nije uslov da terapija bude delotvorna.
Zašto je individualni pristup koristan?
Pruža siguran prostor da govorite o onome što možda ne biste podelili s drugima.
Pomaže da bolje razumete svoje uloge u porodici i obrasce koji su se formirali kroz iskustva i prošlost.
Razvijate veštine slušanja sebe, izražavanja osećanja i postavljanja granica.
Kroz razumevanje šireg konteksta (porodice, kulture, istorije), otkrivate dublje uzroke i veze, što vodi trajnoj promeni.
Kako izgleda terapijski proces?
Sesije se održavaju uživo ili online, u trajanju od jednog sata onako kako vama najviše odgovara.
Na početku razgovaramo o onome što vas je dovelo do trenutka kada ste rekli: „Želim nešto da promenim.“
Zajedno postavljamo ciljeve: šta želimo da razumemo, promenimo ili osnažimo.
Tokom terapije koristim različite tehnike vođene razgovore, vežbe, refleksiju i zadatke između sesija kako bi ono što radimo imalo stvarni uticaj i izvan terapijskog prostora.
Napredak nije uvek linearan. Biće uspona i padova.
Moje obećanje je da ću biti uz vas podrška dok ne osetite da se promene zaista događaju.
Vaša hrabrost je važna
Odlučiti se na terapiju znači izabrati rast, promenu i bliskost.
To je odluka da obnovite poverenje, da izgovorite ono što je teško, i da sebi dozvolite da budete ono što jeste sa svim svojim nedoumicama, strahovima i nadama.